Любовь Николаевна Филимонова

3 оценки
Информация
Преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Опыт практики 5 лет!
Я Любовь Филимонова, инструктор йогатерапии позвоночника.
На протяжении 5 лет я самостоятельно практикую разные направления йоги.При построении практики я исхожу из принципов безопасности, доступности и эффективности асан и их последовательностей для практикующих. Комплексы являются преимущественно простыми, активными и энергозатратными, с акцентом на правильное функционирование позвоночника, улучшение физических показателей, развитие выносливости, гибкости, концентрации внимания и внутреннего спокойствия и поэтому подходят людям с разным уровнем физической подготовки и возраста.
При выполнении алгоритма практики во время занятий я уделяю внимание каждому практикующему при отстройке асан, направляю (и затем поддерживаю) внимание практикующих на поиск своего максимально комфортного положения в позе, даю установку на мышечную релаксацию тех мышц, которые не участвуют в поддержании позы, сохранение свободного дыхания в естественном ритме и особого состояния внимания и концентрации, что обеспечивает психоэмоциональную разгрузку.
Для меня важным является, чтобы практикующие получали удовольствие во время практики, удовлетворение от физической нагрузки и расслабления, научились работать со своим телом и вниманием, почувствовали пользу йоги для организма в целом.
Я также стараюсь развивать и укреплять интерес людей к ведению здорового, активного образа жизни и правильному питанию.
Образование
Сертификаты:
Школа йоги "Совершенство" (2009 г.).
Опыт и достижения
Общая практика:
 (5 г.).
Место приема
Россия, Краснодарский край, Сочи, микрорайон Центральный, Навагинская улица, 9д
Россия, Сочи, микрорайон Центральный, улица Горького, 87/1
Цена:
250 руб
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Прайс-лист

Фитнес и йога — Занятия йогой

Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Места работы тренера Любови Николаевны Филимоновой
  •  41
    106 отзывов
    Хочу поблагодарить прекрасного преподавателя и просто хорошую девушку, Ксению Кокоз за ее профессионализм, умение донести информацию до учеников, за теплую атмосферу. Всегда мечтала заниматься трайбл, и вот мечта сбылась)) будь моя воля, я бы…
  • 3D
     32
    23 отзыва
    Благодарю Ирину и всех преподавателей за занятия по йоге! Йога открылась мне с новой стороны,ощущаю прилив сил,бодрости, энергии! Приду к вам снова, я наконец то нашла свою студию!
Написать

Отзывы о тренере Любови Николаевне Филимоновой

Моя оценка
    Средняя оценка - 5 на основании 3 оценок.